Planes de Alimentación Personalizados
Diseñamos planes nutricionales adaptados a tus necesidades específicas, preferencias alimentarias y objetivos personales. Cada plan incluye:
- Evaluación nutricional completa
- Menús semanales personalizados
- Lista de compras organizada
- Recetas saludables y prácticas
- Ajustes según tu progreso
- Acceso a herramientas de seguimiento
Consultas Online 1:1
Sesiones individuales con nutricionistas certificados a través de videollamada. Perfectas para:
- Evaluación inicial y establecimiento de objetivos
- Seguimiento de progreso
- Resolución de dudas y ajustes
- Orientación sobre hábitos alimentarios
- Apoyo y motivación continua
Duración: 45-60 minutos por sesión
Modalidad: Videollamada desde cualquier lugar
Nutrición para Deportistas
Planes especializados para personas activas y atletas que buscan optimizar su rendimiento:
- Estrategias de nutrición pre y post-entrenamiento
- Planes de hidratación personalizados
- Timing de nutrientes para mejor recuperación
- Orientación sobre suplementación responsable
- Adaptación según tipo de deporte
Talleres Educativos Online
Aprende sobre nutrición y cocina saludable en nuestros talleres interactivos:
- Fundamentos de nutrición equilibrada
- Cocina saludable y práctica
- Lectura de etiquetas nutricionales
- Planificación de comidas
- Nutrición para diferentes etapas de la vida